12. octobre 2019
La marche, quels bienfaits ? Elle est un remède miracle à bien des maux ! De nombreux bienfaits ! - Aide à la perte de poids, meilleure gestion de son poids, notamment en saison hivernale - Excellent pour l'endurance cardio vasculaire, la circulation sanguine et lymphatique - Excellent contre les insomnies, améliore la qualité du sommeil - Stimule le cerveau et les fonctions cognitives - Aide à la respiration, la résistance pulmonaire augmente - Facilite la digestion et le transit...
07. octobre 2019
Atelier de Marche Consciente, Relaxation et pause repas dans les Alpilles, le samedi 19 octobre de 11h à 14h Cette marche est une marche simple sur un sentier forestier, avec très peu de dénivelé mais nécessite d être suffisamment en forme pour marcher une heure aller et une heure retour, rythme très doux. Marche consciente (~ 1h) Cette marche est une marche silencieuse, où nous sommes invité à prendre conscience de ce qui se passe en nous, et autour de nous au moment présent. Tout...
06. octobre 2019
- Vous voulez dépasser vos limitations ? - Travailler sur vos blocages émotionnels ? - Avancer dans vos projets, votre vie personnelle ou professionnelle ? - Atteindre vos objectifs ? - Vérifier si l'omniprésence de certaines douleurs n'auraient pas une cause émotionnelle ? - Insomnie, Examens, Gestions des stress et des émotions, Angoisses, Anxiétés, Communication, Organisation, Mémorisation, Attention, Concentration... Essayez la kinésiologie, interrogeons la mémoire du corps via...
19. septembre 2019
L' automne va succéder à l'été, et comme à chaque changement de saison, il est bon de s'arrêter un moment sur ce cycle qui avance... Septembre, signe la fin de la pause estivale, mois d'effervescence avec la rentrée, les divers papiers, et démarches. L'esprit n'est plus à la détente, et pourtant... Nous entrons dans une période magnifique, celle où la nature de pare de ces plus belles couleurs rougeoyantes. C'est une période de moisson, de récolte, où nous devons engranger pour...
14. septembre 2019
La rentrée, c'est la reprise en grande pompe de toutes sortes d'activités, professionnelles, scolaires, sociales, sportives, associatives, administratives... Beaucoup de choses à faire, de manière un peu précipitée, le stress gagne du terrain, nous ne savons où donner de la tête, perdant tout le bénéfice des vacances, nous nous retrouvons sur les rotules au moment où nous aurions besoin de garder notre belle énergie estivale avant d'aborder l'automne puis l'hiver. La nouveauté,...
22. juin 2019
C'est ici que je vous accueille pour un bon massage de détente : Avec tous les bienfaits qui l'accompagnent, massage relaxant, énergétique.... 1h30, 1h, pour un lacher prise total, corps et esprit, 30 mn spécial Dos, pour une détente optimale des tensions musculaires , 30 mn spécial petons, pour une détente des pieds avec une réfléxologie Thaï, - 13 ans d'expèrience en tant que massothérapeute dans les grands et beaux hôtels de la région Aixoise, du Lubéron, des Alpilles, et dans...
21. mai 2019
Pourquoi attirons nous toujours le même genre de situation ou de personne ? Ne vous êtes vous jamais posé la question : pourquoi ça m’arrive encore ? Nous avons l’impression, tellement c’est récurrent, que c’est une fatalité, que nous sommes fait pour vivre ce genre de situation ou ce genre de rencontre encore et encore. Guy Corneau dit : " La vie est parfaite puisqu'elle nous ressert toujours le même plat jusqu'à ce que nous ayons conscience de ce que nous sommes en train de...
27. avril 2019
Déménagement, rupture, nouveau couple, nouvel emploi, nouveau projet... Le changement, qu’il soit voulu ou subi est souvent source d’angoisses, de peurs, parce qu’il nous propose de laisser derrière nous, une situation connue pour aller vers quelque chose de parfois inconnu. Il nous demande d'abandonner ce qui est devenu obsolète, il nous bouleverse dans nos habitudes. Parfois, nous devons renoncer à ce qui nous est cher, du moins pour un temps. Pourtant, en l’observant de plus...
02. avril 2019
C'est quoi le Brain Gym ? Ou "c'est quoi le bonheur ?" Parce qu'au travers de cette pratique, il devient plus aisé de dépasser certaines limitations, certains blocages ou certaines barrières, que, ce qui nous empêche parfois d'accéder au bonheur, n'est rien de plus qu'un petit trottoir à monter. Que se passe t-il lorsque nous sommes confronté à un stress quelconque, ou à une émotion vive ? Notre cerveau est pourvu de deux hémisphères, reliées par le corps calleux. Le gauche est...

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